لـ iPhone Fitness Personal Trainer Adapt

Fitness Personal Trainer Adapt

كن أقوى، افقد وزنًا، أو اكتسب كتلة عضلية مع Adapt! تستخدم هذه التطبيقة الرياضية خوارزميات تدريب مبنية على العلم لتصميم تمارين شخصية معدة استنادًا إلى خبرتك في التدريب، الوقت المتاح، الأهداف، العضلات المستهدفة، والمعدات المتاحة. سواء كنت في الصالة الرياضية أو في المنزل، يوجهك Adapt خلال التمارين الصحيحة، الجولات، التكرارات، والأوزان تمامًا كما يفعل المدرب الشخصي.

تقدم Adapt تمارين قابلة للتخصيص حيث يمكنك إزالة، تعديل، أو إضافة تمارين وفقًا لتفضيلاتك. كما يتضمن التطبيق متتبعًا للطعام لمراقبة استهلاك السعرات الحرارية، البروتين، الكربوهيدرات، والدهون استنادًا إلى أهدافك، بالإضافة إلى واجهة سهلة الاستخدام لتتبع الوجبات والوجبات الخفيفة. من خلال لوحة تحكم شاملة، يمكنك تتبع تقدمك اليومي في الصحة واللياقة البدنية بسهولة، مما يجعله أداة قيمة لتحقيق أهدافك الرياضية.